ダイエットを始めた経緯①

こんにちは。うぱです。

今回は私が摂食障害になってしまった原因を分かる限りあげていきたいと思います。

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ダイエットを始めたのは高校二年生に上がる前の春休みでした。

このときは標準体重、ＢＭＩ21くらいで、別にダイエットをする必要はありませんでした。

ダイエットをはじめて、抜け出せなくなった理由として考えられるのは、

・新型コロナウイルスの影響で休校になり、自分の時間ができたから。

→今まで一度も挑戦しなかったダイエットをしてみようと考えました。

・自分の性格が熱しにくく冷めにくい性格なので、ダイエットにはまって抜け出せなくなったから。

・数字として結果がでるのが嬉しかったから。

・休校期間で、家から出る機会が少なくなり、外食が少なくなったから。

こんなところでしょうか、、、。

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私は、摂食障害の主な理由としてよく挙げられている、

・家庭環境が悪い

・誰かに認めてほしい

・さみしかった

などの理由はあまり思いつきません。ですが、いつの間にか常に脳内は食事のことで頭がいっぱいで、異常なこだわりを持つようになってしまったのです。

では、次回は私のマイルールについてまとめてみたいと思います！

それではまた！！